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2020年 03月

老年公寓中医理疗师马大夫为老人做康复训练按摩

中医理疗向来是中国人治疗的传统方法,我单位中医理疗师马大夫收到老人儿女的致谢!
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2020年 03月

喝汤有营养?老年人喝汤应谨慎!

提起喝汤,人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式,汤的种类繁多,功效也不尽相同,有益气补血的,有清热解毒的,有滋补养颜的,有壮阳益精的……然而,对于老年人来说,汤,可不能随便喝哦!  老年人喝汤,应谨慎!  为什么老年人喝口汤都要谨慎?这主要是因为老年人年纪大了,身体机能开始下降,如果汤水中的嘌呤高、盐分高,或者草酸高,其实是很容易影响老人的身体健康的。  1、汤水嘌呤高,加重肾脏负担  很多汤都会用动物肉作为原材料,如鸡汤、骨头汤等,而这些动物的肉本身的嘌呤含量都是非常高的。嘌呤是一种有机化合物,对身体危害不大,但如果嘌呤一旦氧化形成尿酸,则会导致体内尿酸超标,加重肾脏的负担,严重的还
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2020年 03月

疫情期间,如何通过合理膳食提高免疫力?

为了打赢这场没有硝烟的战争,除了做好个人防护及对症治疗,通过合理膳食让机体保持良好的免疫力也是防治疾病的重要环节。如果把病毒看成入侵机体的敌人,机体的免疫细胞就是抗击病毒的特种兵,而只有通过合理膳食给特种兵们提供丰富适宜的营养素,同时配合适量的运动、足够的睡眠和放松的心态,才能让特种兵们保持最佳战斗状态和敌人进行战斗,提高胜算的概率。本文就呼吸道感染急性期及康复期患者吃什么可以提高免疫力和大家进行分享。  01急性期轻症患者吃什么?  呼吸道感染急性期患者往往合并发热、乏力、食欲不振等症状,这是免疫细胞正在和体内的病毒等病原体进行激烈战斗的表现.  首先要注意让患者多喝温开水,保证机体血液循环
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2020年 02月

老人低血压的注意事项

养生之道网导读:老人低血压的注意事项有什么?低血压是大家都很熟悉的一种疾病,它的危害是很大的,甚至比高血压还要大。那么,老人低血压的注意事项有什么?来源:养生之道网编辑:汤圆老人低血压的注意事项1、老人低血压的注意事项1.1、降血压的食物不能吃一些常见的可以降低血压的食物如苦瓜、芹菜、冬瓜等就最好不要吃,要不然会加重病情。还有,有一些人低血压的同时还有贫血的症状,可以多吃一些富含铁、铜、蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素C等的食物。1.2、注意饮食营养的全面以及均衡不要只是吃一种或者是几种比较单一的食物,这样可能会带来其他的不适症状。低血压的人应该做到荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的
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2020年 02月

疫情期间,五类老人尤需关怀!

 如今,全国上下都在抗击新型冠状病毒肺炎疫情,由于新型冠状病毒对人群普遍易感,因此无论是大人、小孩、老人、孕妇,都要参与到这场“抗疫战争”中去,特别是年纪较大的且拥有基础疾病的老年人,更应该严格预防,不可马虎!  五类老人尤需关怀  1、独居老人  独居的老人由于缺乏家人的照顾,因此在饮食上会出现不均衡的情况,加上缺少陪伴,因此心灵会比较孤独,容易出现抑郁、悲观等情绪,进而易使身体素质降低,更易罹患疾病。还有,由于大部分独居老人在获取疫情信息的渠道较少,因此有时候即使出现了不适症状也不会马上就医,从而延误了治疗时机,引发生命危险。  建议社区组织员工定时电话慰问独居老人,除了每天为其检测体温、
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