夏季，老年人需注意这些皮肤病！

炎炎夏季，由于蚊虫叮咬、潮湿闷热、气候反复无常，长时间吹空调等原因，容易造成很多皮肤不适症，如瘙痒、红肿、湿疹、荨麻疹......尤其是老年人更是这些病的高发人群。

一

夏季常见的皮肤过敏

1

尘螨

夏季的温度和湿度非常适于尘螨生活，尘螨常在毛织品如床单、地毯、被子上活动，还有经常使用的凉席和空调上也会聚集尘螨。

2

荨麻疹

荨麻疹是身体对各类刺激在皮肤上表现出来的血管神经性反应，患者皮肤突然剧烈瘙痒或有明显的灼热感。皮肤上有大小不一和风团，如同硬币大小一般，稍微高于周围皮肤。

3

湿疹

本病病因复杂，发病与患者自身健康情况、生活习惯关系紧密，老年群体免疫力弱是湿疹的高发人群，发病后会有红斑、脱屑、渗出等症状，常伴有剧烈瘙痒。湿疹任何季节都会发生，夏季尤其易发。

4

日光性皮炎

夏季多见的日光性皮炎是一种由较强的光线照射皮肤引起的、出现于暴露部位的过敏性皮肤疾病。

二

夏季如何预防皮肤过敏？

1

远离过敏原

很多过敏患者在夏季都会选择待在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。这是极其错误的，因为室内环境容易藏匿过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和烟雾等。

由于室内环境闷热且潮湿，致使尘螨和霉菌等常见的过敏原大量繁殖，达到高峰。如果不能发现这些过敏原并且及时清除，过敏的症状就不会消除，更可能加重病情。

2

注意饮食

平时应多吃新鲜蔬菜、水果，做到新鲜清淡，还要多喝开水，增加皮肤代谢能力；少食用油腻、甜食及刺激性食物等，尽可能少吃或不吃海鲜。

建议在保证饮食营养均衡的同时，要针对自身实际情况考虑什么能吃，什么不能吃的问题。对于明确能引起皮肤过敏的食物一定要忌口。

3

注意个人及周围环境卫生

夏季高温，人体出汗多，预防过敏首先要注意个人和环境卫生，尽量避免共用个人贴身物品，清除家居中的灰尘碎屑，勤换洗贴身的衣物。

使用凉席之前最好先烫洗晾晒，定期清洗空调过滤网，注意室内的通风，这样有助于减少尘螨和霉菌滋生。

4

加强抵抗力

皮肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，抵抗力下降后，机体抵御外界物质刺激的能力也随之下降，因此应保持充足的睡眠和适当的锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。

夏季皮肤过敏的症状因人而异，如果出现症状，应及时就诊，遵医嘱对症治疗，后期也要注意皮肤状态的观察，并进行科学的养护。