冬天泡脚有哪些好处？

1、驱除寒冷

手脚位于四肢的末端，特别容易出现手脚冰凉的症状，用泡脚的方法就能够有效的缓解。在睡前用热水泡脚，可以促进身体的血液循环，加速身体的新陈代谢，使手脚变得温热起来。另外也可以放一些能够驱寒的中药包，这样泡脚会更加舒服，热热的很是享受。

2、消除疲劳

劳累了一天，尤其是经常站立的工作，到晚上回到家中已是疲劳不堪，很多人在下班之后躺到回到家里就躺在沙发上，这样其实并不能很好的去除人体的疲劳感，还会使人更加的疲累。为了消除疲劳，不妨泡一泡热水脚，既能够让人身体得到放松，还会促进人的睡眠，使睡眠质量变得更高。睡眠质量得到保证，精力就能补充充足，第二天的工作和学习也就更加的有效率。

3、刺激穴位

足底上穴位有很多，也有着三阴经和三阳经的起止点，对于前身脏腑的经络有着特别密切的关系。泡脚能够使这些穴位得到刺激，尤其是使用具有按摩穴位的泡脚桶，这种效果会加倍。泡脚使全身的脏腑功能都能够更好的运行，也会增强人的体质，使人不容易生病，不过单纯的想靠泡脚就达到所有的养生功效是不可能的，它只是起到一种辅助的作用。