时下，老年人保健主要是药物、健身，很少有人考虑心理健康问题。但现实生活中很多老年人由于长期缺乏与人沟通，易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉，牢骚越多越影响心理健康，也不懂得如何调整自己的心态。1、老年人心理健康十条标准良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?以下是10条心理健康的标准。1)充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。2)充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判

心理健康是心理活动和心理状态的健康。老年人的心理是否健康，会直接影响着老年人对自身健康和生活的感受质量，同时也影响着老年人衰老的速度，故增进与维护老年人的心理健康是老年期护理的重要内容。心理健康，即个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的适应与完好状态，也就是指身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成为最佳状态。老年人心理健康的标准主要可归纳为：无精神障碍;性格健全;情绪稳定，能应付紧张压力;适应环境，能参与社会活动;人际关系和谐，有一定的交往能力;具有一定的学习、记忆能力;在工作和职业中，能充分发挥自己的长处，过着高质量的生活。判断一个老年人的心理是否健康，应

一、健康史•老年人心理健康的评估，常从以下几方面进行：•评估老年人肢体感觉情况，有无运动障碍。•有无感知觉障碍。•有无认知功能障碍。•评估老年人情绪的强度和紧张度，有无焦虑、抑郁、神志淡漠或烦躁不安、心神不宁、情绪低落或波动、伤感流泪和气愤发怒等表现。•老年人的人格有无变化。•脑功能衰退情况及程度，平时的睡眠，有无易醒多梦现象，自控能力等。•老年人对离退休的态度和适应能力。•支持系统，是否独居，有无朋友、邻居、家人、亲戚或帮助，有无利用社会资源的能力。二、护理体检1、与躯体健康相关的检查见，可参考之前发表过管护知识：关于养老院入住老人体格检查原则及步骤养老院入住老人心理状况评估方法---会谈法

　随着我国经济、卫生、生活条件的不断改善，老年人在全人口中所占比例不断增加，老年人对护理的需求将急剧上升，同时，随着护理事业的不断发展，整体护理模式的实施，从治病先治心的原则出发，心理护理显得特别重要。经笔者多年的临床经验，将老年患者心理护理体会介绍如下。　　1心理分型　　1.1孤独型最常见的一种类型，表现情绪低落、忧愁、联想，对周围事物不感兴趣，自寻烦恼，且多自卑。　　1.2失落型表现为自制力减弱，性格急躁、易怒、心悸、失眠。　　1.3多疑型表现为毫无根据地怀疑别人，对他人言行爱追根问底，心情闷闷不乐。　　1.4老年性痴呆型表现为整个心理功能的衰退，智力低下，丧失生活自理能力，精神失常。