健康过冬用爱守护——老年人冬季健康知识冬季是养生的好季节，同时也是多发疾病的季节，为此要注意保健身体，尤其是老年人。很多老年人，特别是高龄老人，在冬天患病的几率都高于其他季节。老人若要平安过冬，则要及时保健。那么老人在冬季应该注意哪些细节，才能健康过冬呢？一起往下了解。在冬季老年人需要预防的高发疾病　　心脏病：在冬天，老年人对寒冷刺激的适应性相对较差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。　　脑血管疾病：老年人由于本身的衰老，血管出现硬化，弹性变差，寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩，

适宜老年人的治疗饮食治疗饮食是指在基本饮食的基础上,根据病情的需要,适当调整总热量和某些营养素以达到治疗目的的饮食。采用治疗饮食目的是在基本膳食的基础上,通过增加或减少某种营养素,促进老年人疾病的康复,延缓疾病的发展,避免或减少并发症的发生。老年人治疗饮食的种类老年人治疗饮食可满足老年人在疾病期间的营养需要,分为以下几种：1.高热量饮食在两餐之间提供含有热量的饮料或点心,如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等。半流或流质饮食者,可加浓缩食品,如奶油、巧克力等。每日供给总热量3000千卡左右。高热量饮食适用于有甲状腺功能亢进,高热,胆道疾患等的老年人。2.高蛋白饮食在基本饮食基础上增加含蛋白质丰當的食物,如

炎炎夏日，老年人头晕要警惕！夏天，持续的高温天气不仅让人心浮气躁，更有不少老人会出现头晕等不适症状。对于这种情况，有些人可能觉得只是无足轻重的小毛病，休息一下就好了。事实上，如果频繁头晕，有可能潜伏了某种疾病，老年人尤其要引起高度重视。01贫血老人头晕时如伴有乏力、脸色苍白等表现，应去医院检查一下，看是否贫血。假如老年人不注重营养保健，极容易患贫血。另外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年病人均可继发贫血。02颈椎病颈椎病患者如骨质增生、椎间盘突出等，常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉等症状。如果颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，就会引起头晕，应及

防范养老诈骗丨不法分子编造“养老噱头”诱骗老年人一些不法分子利用老年人的养老心理，想方设法骗取他们积攒下来的养老钱。近日，河南省郑州市金水区人民检察院提起公诉的一起养老诈骗案，被告人闵某因犯集资诈骗罪、诈骗罪，被法院决定执行有期徒刑14年，并处罚金70万元。　　号称免费住养老院　　近年来，诈骗手法花样翻新，一些不法分子利用老年人信息闭塞、认知较弱等特点，对他们实施诈骗，通过编造各种“养老噱头”行诈骗之实。　　2018年3月，经朋友介绍，受害人郭某认识了闵某、刘某。闵、刘二人称有一个极好的养老项目，投资后不仅可以衣食无忧，还能解决以后的养老问题。畅想着对方为自己未来画出的“大饼”，郭某在没有核实

如何正确给卧床老年人喂饭？如果你家老人总是平躺着吃饭，或者老人半卧在床上，你站着喂饭。赶紧停下！！！喂饭喂不对，可能会喂出肺炎！会要命！长期卧床本来就容易引发坠积性肺炎，老人家仰着头吃饭时，会厌软骨来不及关闭，气管更是完全开放的状态，食物残渣、汤汁、水分等很容易进到气管引起误吸、呛咳。如果你发现家里老人吃饭、喝水时经常咳嗽，还总是不明原因反复发烧，一定要警惕起来！01首先明确一点，在身体允许的情况下，能坐着吃饭就别躺着吃！哪怕在轮椅上吃饭都比躺在床上安全。你可以在轮椅前放个高度合适的餐桌，帮助老人双腿踩地，手肘支撑桌面，保持一个相对稳定的姿势。如果是患脑卒中、帕金森等握不住碗筷的老人，可以选用