1.老年娱乐活动　　老年人的娱乐消遣包括琴棋书画、音乐歌舞、文化收藏、民间技艺、饲养花鸟虫鱼等活动。娱乐活动使老人在参与的过程中获得愉悦，增进交流，产生满足感。值得一提的是，很多老年人喜欢打麻将，有学者认为，麻将和牌技活动可以增进老年人的记忆力，尤其对老年痴呆者和脑血管疾患恢复期的患者，但是无论健康与否，长时间的沉溺其中，却是对老人的健康不利。因此，类似的活动每次持续的时间不宜过长，注意劳逸结合。　　2.老年人的职业活动　　老年人从事职业活动，是“老有所为”的具体体现。狭义的职业活动是指老年人通过各种形式参与的社会活动，并从中获取一定的劳动报酬。广义的职业活动包括帮助自己和家庭成员所进行的家

老人常见的意外事件有跌倒、误吸、哽噎、压疮、烫伤及坠床等，这些意外事件的发生，　　致伤致残率很高，极大的危害老年人的健康甚至生命。护理人员应了解这些意外事件的发生原因，认真细致的作好预防工作，作到防患于未然。　　1.跌倒　　跌倒(falldown)是指无意图的摔倒在地上或更低的平面，以老年人最为常见，而且后果严重。跌倒最常见的损伤是髋骨骨折，由于愈合时间长以及手术后的特殊护理要求，如长期卧床和局部的制动，使老年人容易发生压疮、肺炎和泌尿系感染等并发症。有资料显示，老年人髋骨骨折后3个月的病死率为20%。有跌倒史的老年人还会因此产生巨大的心理创伤，主要表现为担心跌倒，自信心丧失，从而有意识的减少

日常活动既可以满足机体基本生理活动需要，又可以维持机体的功能状态，预防废用性综合征，对老年人的健康有促进作用。日常生活活动是生活中必须完成的活动，如饮食、排泄、清洁卫生和衣着等。对于健康老年人，应指导合理的完成日常活动，避免潜在的健康问题发生;对于老年慢性疾病患者，鼓励老人独立完成日常生活的自理;对于活动能力欠缺者，护士或家庭照顾者应给予一定的帮助。　　1.清洁卫生　　(1)口腔卫生口腔卫生提倡“三三制”，即每天刷牙三次，餐后三分钟刷牙，每次刷牙时间三分钟。不能自理的老年人，由照顾者协助完成口腔清洁。配戴义齿的老人，晚上睡前将义齿取出刷洗干净，用生理盐水浸泡，切勿用热水或酒精浸泡，防止义齿变形

养老院老年人身心健康管理是养老院老年人管理最为主要的项目，在针对老年人这一特殊的群体，提高老年人的生存能力和生活质量，这是老年人身心健康的主要。养老院老年人身心健康管理主要包括老年人的躯体健康管理，老年心理健康管理，通过这两方面的管理，让老人更好的进行健康生活护理。1、老年人的躯体健康管理养老院或是养老机构对于老年人健康管理起始于老年人入院开始，对于老年人住养老人，首先应经过全面的身体检查，并依此建立老年人的健康档案。疗养院应积极配备全科的医护人员，根据老年人的健康档案资料，养老院护理员为老年人制定个体化的健康教育，针对老年人的需求，提供入院服务。2、老年心理健康管理对于养老院住养老年人，首先

(1、)创造良好的睡眠环境和条件　　每个人都有自己的生活方式，照护者应根据老年人的生活条件和文化背景，为其提供一个安静、舒适、整洁、安全的睡眠环境。　　(2、)解除身体上的不适　　老年人身体上的舒适是其得到充分休息的主要保证。对于疼痛、肌肉紧张等不适或痛苦，可通过合理止痛、按摩、保暖等措施，使肌肉松弛，消除不适感，促进睡眠。　　(3、)满足老年人的睡眠习惯　　尊重老人睡觉之前的各种习惯，有的老年人喜欢吃点心或热饮料;有些喜欢听广播、阅读或看电视;有些则喜欢温水沐浴等等。只要不影响疾病的治疗与护理，照护者应尽可能尊重他们的睡眠习惯。　　(4、)合理安排睡眠与活动　　帮助老年人建立有规律的日常生活

一忌用硬毛牙刷。老人牙龈脆弱，使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞，造成创伤性牙龈破损，从而引起牙周病。二忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀，影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗塞和中风。三忌贪杯狂饮。饮酒过量可使血管扩张、血压下降诱发心绞痛，或由于血压突然升高，引起脑溢血。四忌饮食过咸。吃盐过多，会增加循环血量、老人肾脏排钠功能减弱，可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重，甚至诱发心力衰竭。五忌睡弹簧床。睡弹簧床使老人身体中段下陷，虽然身体上面的肌肉可放松，但下面的肌肉却被拉紧，这容易使患有腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的老人

立冬之后天气渐寒冷、气候干燥，给老年人的生理、心理带来诸多不良影响，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病，特别是一些呼吸道疾病(例如慢性支气管炎，肺气肿、支气管哮喘等)都很容易在冬季里发生，而且，由于在冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又会并发肺炎，还可诱发心绞痛、心肌梗塞等。因此，许多老年人害怕过冬天，使得一到冬季常常给老人心理上增加很多心理负担。其实冬季并不可怕，只要老年人注意适应冬令气候特点，顺其自然：重视自我保健，就能平平安安地度过冬天。为了平安地度过冬季，老年人应当做到以下几点：一是注意防寒保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮

1、定义：是指气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。2、临床表现咳嗽、咳痰、喘息或伴有炎症;常是反复发作的慢性过程。严重时可并发阻塞性肺气肿、肺心病及呼吸衰竭3、护理(1)慢支有发热、呼吸困难者需要卧床休息。(2)注意避免尘埃、烟雾及刺激性气体，室内应温暖，空气不宜干燥。(3)鼓励进食高蛋白、高热量、高维生素易消化饮食，以补充体能消耗，同时保证水分摄入，以利痰液稀释咳出。(4)观察咳嗽的性质、时间及与体位的关系，注意痰液的性质、气味和量。(5)鼓励咳嗽(深吸气后再咳嗽)、咳痰，痰液粘稠者可用蒸气吸入，超声雾化药物吸入，使痰液稀释，并可轻拍背部促进排痰(叩背方法常采用“背拢掌空”式叩击法

1、定义：冠心病是指冠状动脉粥样硬化后造成的血管腔狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。2、临床表现(1)心绞痛是心肌急剧、暂时性缺血缺氧引起的。常由于劳累、情绪激动、受寒、饱餐、吸烟时诱发。典型表现为胸骨后窒息、紧缩感或压榨性疼痛，可放射至左肩和左臂内侧及无名指，历时1~5分钟，休息或含服硝酸甘油后1~3分钟内缓解，发作是患者可有面色苍白，出冷汗。(2)心肌梗死是心肌持续严重缺血、缺氧所致心肌坏死。先兆发病前一周内突然出现心绞痛或疼痛频率和程度加重。典型表现疼痛性质似心绞痛，但剧烈而持久，可达数小时以上;烦躁不安、出冷汗，含服硝酸甘油无效;常合并有休克、心力衰竭和各种心律失常;也可有腹

1、定义：高血压是指体循环动脉血压高于正常。世界卫生组织诊断标准为：(1)正常血压(成人)收缩压为12~18.6千帕(90~140mmHg)，舒张压为8~12千帕(60~90mmHg)。(2)高血压标准为收缩压在21.3千帕(160mmHg)以上，舒张压在12.6千帕(95mmHg)以上。(3)高血压病是指原因不明的动脉血压持续升高，伴有不同程度的心、脑、肾和血管的病变。2、临床表现：(1)缓进型病情进展慢，早期可出现头痛、头昏、失眠、心悸等，以后可有心、脑、肾器质性损伤。如左心衰竭，脑血管意外(痉挛、出血、血栓形成)肾功能不全等。(2)急进型病情进展快，舒张压持续在17.3千帕(130mmH