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老年人预防跌倒小知识

发布时间：2023-12-07 11:38:59 浏览次数：1118次

老年人预防跌倒小知识

坠床、跌倒是发生在住院患者中的常见意外事件，一旦发生，即可能造成：软组织损伤、韧带扭伤、关节脱位、骨折、脑出血等并发症。不仅会带来痛苦，增加住院费用，甚至会对患者的生命造成威胁。

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哪些患者更容易发生跌倒呢？

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哪些时间段更容易发生坠床、跌倒呢？

虽然坠床、跌倒是意外事件，但只要我们加强防范，跌倒是可以预防的。

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我们需要谨记以下内容

1. 请保持病房内光线充足，地面干净整洁。如发现有水迹，请您立即呼叫工作人员清理。

2. 如果您的床头、手腕带上有防跌倒标识，请您高度警惕跌倒的发生。

3. 请您将暂不需要的物品置于柜内，避免病房拥挤。活动区域和通道不放杂物，定点放置陪客躺椅。

4. 您的个人常用物品（手机、水杯、眼镜、鞋子、助行器、便盆等）请放在易取之处。

5. 请您穿长短、大小合适的衣裤，鞋子不拖拉，请您穿具有防滑功能的软鞋。

6. 请不要站立穿裤、鞋、袜，穿脱衣物时应坐稳。

7. 在病房行走时请注意各种标识（防跌倒、担心滑倒、小心台阶等），不要在病房内追逐打闹。

8. 步态不稳、行动不便的患者，活动时请使用助步器或轮椅，并找人陪同，保障安全。

9. 在走廊上行走时请您使用过道扶手，在活动时如您感到体力不支、头晕、胸闷等不适，请您立即靠墙慢慢蹲下，并立即呼叫工作人员协助。

10. 在变换体位如：下蹲站起、如厕、起床时，请您缓慢起身，防止体位性低血压导致跌倒。

11. 如不慎发生跌倒，请立即呼叫工作人员协助、评估后再进一步处理。

12. 每张床位都设有床头铃，当您需要帮助时，可按铃呼叫工作人员。

13. 下床时请先将床栏放下，切勿翻越床栏，卧床休息时请拉起床栏，并睡于床的中间。

14. 请勿背靠床帘或床栏。

15. 床位摇把使用后请立即收回，请将床脚刹处于制动状态。

16. 夜间陪护人员请睡于床的一侧，起床时请开启夜灯。

17. 如厕时请使用扶手，马桶边设有紧急电铃，如厕、洗澡时如有求助紧急事件请立即按铃。

18. 年老、身体虚弱或有眼疾的患者，起床时一定要寻求陪护人员的帮助，千万不要高估自己的自理能力而擅自行动，以免造成不必要的伤害。

19. 请您在病情允许的情况下，经常下床活动以增强体质。